fbpx

TREN BEDRE

Leter du etter gratis godbiter? Det finner du her. Bruk disse gratis ressursene, til å få mer ut av innsatsen din!

mai 04
Tren bedre

Dette er forskjellen på Gruppetrening og smågrupper

Hva er egentlig forskjellen på gruppetrening og smågruppetrening? Svaret et mye større en du tror! Gruppetrening foregår i store grupper, …

jun 01
Tren bedre

Slik bruker du lockdown perioden best mulig

Hvordan du velger å angripe situasjonen, det er det fullt ut du som kan gjøre noe med. Så få en oversikt …

jul 29
Tren bedre

Platå, finnes de egentlig? Slik unngår du stagnasjon

Stagnasjon, eller platå er et begrep som brukes mye blant treningsentusiaster, så la oss se litt nærmere på det. Begrepet …