10 matvarer som fjerner magefettet
Hva? 10 matvarer som fjerner fett? Dette blir for dumt. Selv om tanken på å “spise seg i form” kan ...
Hvem vil få større fremgang og effekt, med mindre innsats?
Lær hvordan du når målene dine raskere, ved å jobbe smartere. Det handler om å finne de små endringene, som gir størst effekt.
Velkommen til XO Bloggen!
Hva? 10 matvarer som fjerner fett? Dette blir for dumt. Selv om tanken på å “spise seg i form” kan ...
Dersom kuldebad brukes feil, kan du redusere treningseffekten, advarer Idrettsfysiolog og personlig trener Fabian Heyerdahl.
Spørsmålene om hvilken fatburner som er best for å gå ned i vekt renner inn, men hvor gode er egentlig ...
Hva er greia med trege og raske karbohydrater? Denne uken er det Jarle sitt spørsmål om karbohydrater, som får et ...
Bør du trene med kroppsvekt, for å gå ned i vekt? Denne uken er det Lene sitt spørsmål om trening ...
Denne uken er det Harald sitt spørsmål om trening og kosthold i desember, som får et ekstra grundig svar.
Denne uken er det Tommy sitt spørsmål om nedtrekk og vektnedgang, som får et ekstra grundig svar.
Ny forskning viser sammenheng mellom mangel på søvn, og økning i av det farlige bukfettet. Mer spesifikt viser den at ...
Du er straks i må: Fyll inn detaljene under, så sender jeg deg en GRATIS invitasjon når registreringen åpner!
Ved å sende skjemaet aksepterer du å motta kommunikasjon og markedsføring, ifra xopt og dets partnere. Du kan melde deg av når du ønsker. Vi selger ikke din epost videre. All persondata behandles i tråd med vår personvernspolicy.
Så gøy at du er interessert i XOStudio!
Fyll inn detaljene dine, så sender jeg deg mer informasjon.
Ved å sende skjemaet aksepterer du å motta kommunikasjon og markedsføring, ifra xopt og dets partnere. Du kan melde deg av når du ønsker. Vi selger ikke din epost videre. All persondata behandles i tråd med vår personvernspolicy.
Velg den orange kanppen, dersom du allerede har et aktivt medlemskap ved XO Studio.
Dersom du ikke allerede er medlem, kan du starte med en prøvetime!
