Går ikke nyttårsforsettet helt som planlangt? Bli med på XO Challenge og få et 30-dagers program med personlig oppfølging underveis!
Kickstart 2021 med ny trening, få på plass gode vaner og optimaliser kostholdet. Verktøyene jeg lærer deg gir økt overskudd, en trent, funksjonell kropp og et sterkere immunforsvar. Jeg viser deg hvordan du tar de små grepene som gir størst effekt.
Du velger selv hvilket tempo du vil ta utfordringen i. Du får én ny utfordring hver dag, som tar mellom 30 minutter og en time å gjennomføre. Utfordringene varierer mellom trening, læring og oppgaver. Underveis følger jeg deg opp med to personlige coachinger.
XOPT HJELPER DEG FRAM TIL MÅLET GJENNOM:
Etter kurset vil du ha lært:
- Alt du trenger for å fortsette endringsprosessen og de gode vanene du har startet.
- XO-metoden: Fokuser på de små endringene som gir stor effekt, så du ikke må ofre livsgleden i prosessen.
- Hvordan proffene går gjennom de 4 progressive stadiene som skrur på vektreduksjonsturboen.
- Hva som er de 3 viktigste faktorene for rask vektreduksjon, og hvordan du påvirker disse.
- De beste treningsmetodene for å frigjøre fettet du har lagret på kroppen til energi du kan bruke.
- Funksjonell trening for hele kroppen, som lindrer smerte og øker forbrenningen.
- Kostholdet som gir deg energi, sterkere immunforsvar og overskudd til gode treningsøkter.
- Hemmeligheten bak varig vektredduksjon.
BLI MED PÅ XO CHALLENGE:
No products were found matching your selection.
