Eksklusiv egentrening med studioet for deg selv.
På XO Studio i Skien, kan du booke hele treningsrommet for deg selv. Studioet er velutstyrt med alt du trenger for å ha en fantastisk treningsøkt, har eget bad og kalde forfriskninger for den kvalitetsbevisste.
Tenk deg å ha et treningssenter, helt for deg selv! Med over hele 100 kvadrat, er XO Studio Skiens største treningssenter for en person. Det gir både en skikkelig eksklusiv følelse, i tillegg til at du slipper kø på apparatene du vil bruke.
Her kan du trene i ditt eget tempo, med din egen musikk, uten å måtte tenke på andre. I tillegg til 100 kvadratmeter med luftig treningsrom, og privat bad, trener du med byens deiligste utsikt i store lyse lokaler. Du får virkelig LYST til å trene!
Folk tror ikke det er sant.
Ikke alle syntes at vanlige treningssentre passer dem. Kristine(32) hadde aldri trodd hun skulle begynne på treningssenter, det var frem til hun prøvde XO Studio i Skien. «Dette er noe helt annet, det er ingen som kikker og jeg får god oppfølging. Det er veldig motiverende!»
Det samme sier Kristian og Fredrik, hver torsdag etter jobb har gutta på 50+ hele studioet for seg selv. «Vi hadde aldri gått inn på SATS, men når vi leste om dette i Varden ville vi prøve.» Etter prøvemåneden, var de hektet!
Siden du har treningsrommet alene, slipper du naturligvis unødvendig støy og kø, som du ofte møter på tradisjonelle treningssenter. Istedenfor kan du sette på din egen favorittmusikk, finne frem treningsprogrammet ditt å ha ukas beste treningsøkt! Etter treningsøkten smaker det godt med en iskald shake, for å fylle på energilagrene og starte restitusjonsprosessene.
Det er faktisk flere faste kunder som forteller, at timene på XO Studio er et av høydepunktene i uka. Det er kanskje ikke så rart: har du først prøvet konseptet vårt, er det vanskelig å gå tilbake!
Endelig, dette var noe annet ja! Jeg har virkelig savnet noe litt ekstra, her snakker vi.
Personlig oppfølging - innkludert
Viste du at manglende oppfølging, er en av hovedårsakene til at man ikke når målene sine? Slik burde det ikke være!
Personlig oppfølging er svært viktig, for å sikre at du trener riktig og unngår skade. Noen trenger ekstra hjelp med å mestre øvelser, andre vil få ut det lille ekstra. Marit(31) forteller at det er helt uvurderlig, for å kunne ta tak i utfordringer som kommer underveis. «livet skjer», som hun sier..
Med en imponerende CV fra de fremste miljøene innen Styrke, motivasjon og vektreduksjon, har jeg kunnskapen du trenger for å få treningsmotivasjonen og fremgangen du fortjener.
De fleste av våre medlemmene velger å ha oppfølging, 2-4 ganger i året. Det gir en motivasjonsboost, og man får oppdatert treningsplanen sin. I tillegg er det greit å ha en menneskelig ekspert å snakke med, når man er usikker!
Personlig treningsprogram
Målet vårt er at du alltid skal vite hva du trenger å gjøre, for å komme videre mot ditt mål.
Derfor får alle tilgang til personlig program i vår treningsapp, som viser alt du skal gjøre. Bare logg inn, og kryss av på listen.
Appen viser både øvelsen med video, hvor mange petisjoner du skal ta og lærer seg etter hvert hvilke vekter som passer for deg
Fantastisk konsept! Anbefales på det varmeste.
- Tren uten andre uten støy eller kø, som fjerner fokus fra treningen din. Perfekt for effektive treningsøkter!
- Personlig oppfølging og eget treningsprogram
- Tren til din egen favorittmusikk! Koble til telefonen, så er du klar!
- Store lyse og luftige lokaler som inspirerer til trening
- Eget bad, med Rituals produkter
- Kalde forfriskninger, og Nespresso vuerto kaffe
Personlig Trening
Du kan naturligvis også booke studioet med Personlig trener, XO Studio er jo et PT-studio!
Stadig flere ønsker å ha noen av treningsøktene sine, sammen med en personlig trener.
Det kan være for å få «det lille ekstra», for å få litt drahjelp for komme i gang eller for å få hjelp med teknikk og treningsøvelser.
En populær løsning mange bruker, er å ha Personlig trener på den tyngste treningsøkten i uka eller måneden.
Samme hvilken løsning du velger, kan du være sikker på å ha alt du trenger for en knallbra økt. Du møter ikke andre medlemmer, og kan trene i din egen verden.
OM XO STUDIO
Fabian har en bachelorgrad som idrettspedagog, med spesialisering i styrketrening, motivasjon og vektnedgang. Han har jobbet med alt fra både Toppidrettsutøvere, til småbarnsforeldre som skal få hverdagen til å gå opp.
Som om ikke det var nok, har han selv vunnet kampen mot overvekt tidligere i livet: Fra dvaske 140kg til veltrente 92 kg!
«Når jeg startet XOPT og senere XO Studio, var jeg helt klar på at jeg ville tilby kundene mine oppfølging i toppklassen. Jeg har selv sett hvor viktig dette er, både i teori og praksis.
Individuell oppfølging spiser de beste gruppekonseptene til frokost!«
Hørtes ikke dette fristende ut?
Da er du ikke alene.
Derfor er det satt en øvre grense på antall medlemmer, slik at alle skal få en god opplevelse.
Fyll ut skjemaet under, så kontakter jeg deg for å avtale tidspunkt
Skynd deg nå, før det blir full!
- Tren uforstyrret i ditt eget eksklusive private treningsstudio.
- Byens beste betingelser på personlig trening
- Personlig treningsprogram og tilgang på eksperthjelp
Du får:
- Guidet tur i studioet.
- Innføring i alt treningsutstyret.
- Express-økt med PT!
Verdi: kr. 550,- Din pris: kr. 245,-!!
Slik fungerer XO Studio
Med medlemskapet XO Studio Privat, kan du booke 50 minutter hver dag i ditt eget treningsstudio.
Timen booker du enkelt i vår digitale portal, fra pc, telefon eller mac: bare velg dato og tid så er du i gang!
For å starte med XO Studio, fyller du ut skjemaet over for å bli kontaktet.
Enkelt og effektivt
Tenk den deilige følelsen, å bare kunne krysse av en liste ettersom du trener!
Med treningsdagboken vår, har du en «digital coach», som gir deg oversikt over hva du skal gjøre for å nå målene dine.
Her får du video av øvelsene, antall sett og repetisjoner. Du kan naturligvis også følge den egen historikk og fremgang. DET er motiverende!
Tilgjengelig utstyr
- Frivekter med IWF standard, fra American Barbell.
- Egen vektstang for damer, med smalere grep.
- Styrkeløft stativ med benkpress og knebøy.
- Benpress, bakside lår, nedtrekk og ro-apparat
- Keiser Functional kabel, med luftmotstand, for å skåne ledd og bedre kraftutvikling.
- Keiser spinningsykler
- Proff tredemølle med sterk motor fra LifeFitness.
- Full kettlebell rekke, og justerbare hantel-manualer.
- Rygghev, matter, medisinballer
- Og mye mer!
HØRTES DETTE FRISTENDE UT?
Da er du ikke alene!
Trykk på knappen under, så kontakter jeg deg for en prøvetime og et uforpliktende tilbud.
Hilsen Fabian Heyerdahl BSc. – Din Personlige Trener
Idrettspedagog i Fysisk trening.
